В легкой атлетике четыре вида метаний, техника исполнения которых
зависит от формы и массы снаряда. Легкое копье легче метнуть из-за
головы; ядро, имеющее форму шара и довольно тяжелое, легче толкнуть;
молот, имеющий ручку с тросом, метают раскручивая; диск, напоминающий
выпуклую с двух сторон тарелку, метают одной рукой с поворота. Также
метания можно разделить на две группы: 1) метание и толкание снарядов,
не обладающих аэродинамическими свойствами; 2) метание снарядов,
обладающих аэродинамическими свойствами. Разные виды метаний имеют общие
основы техники, которые характерны для всех видов.