Форма входа

Поиск

Статьи

Главная » Статьи » Спорт » Коньки

В категории материалов: 2
Показано материалов: 1-2
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
1. Задачи. Приучать детей уверенно стоять и ходить на льду. Совершенствовать отталкивание правой и левой ногой.

2. Задачи. Совершенствовать ходьбу на коньках. Приучать к более длительному скольжению на одном коньке.

3. Задачи. Закреплять скольжение на одном коньке и энергичное отталкивание другим коньком в катании друг за другом. Учить выполнять разбег из 2—3 шагов с переходом на двухопорное скольжение.

4. Задачи. Закреплять умение отталкиваться одной ногой и выполнять более длинный шаг. Учить детей преодолевать дистанцию 10 м с помощью толчков без перехода на двухопорное скольжение.
Коньки | Просмотров: 766 | Добавил: pushkinsergey | Дата: 07.01.2011 | Комментарии (0)

В основной период обучения, который охватывает 24—25 занятий, ставятся задачи: формирование новых двигательных навыков катания на коньках и закрепление движений, уже имеющихся после подготовительного периода обучения. Целесообразно продолжать обучение технике отталкивания на одном, поочередно на двух коньках в катании по прямой, учить катанию по кругу; приучать сочетать отталкивание со скольжением на одном, на другом коньке, на двух вместе, соблюдая при этом правильную посадку и постановку коньков, учить поворотам и торможению.
Коньки | Просмотров: 2311 | Добавил: pushkinsergey | Дата: 07.01.2011 | Комментарии (0)

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0